“vivere pi\u00f9 sani”, \u00a0oggi, \u00a0mi ha fatto riflettere su una questione che una volta nella vita , ma anche di pi\u00f9 , ha riguardato , penso, tutti. \u00a0Il cosidetto “maltrattamento sottile ” \u00a0che appare li x li, innocente , senza conseguenze ma che, \u00a0come una goccia che scava la roccia, \u00a0allo stesso modo pu\u00f2 , alla lunga, se non ce ne accorgiamo, creare problemi psicologici non indifferenti.. la prima cosa , quindi , \u00e8 accorgersi che questo sta avvenendo , la seconda difendersi per non dover pagare poi conseguenze.. \u00a0per cosa si intenda \u00a0per maltrattamento sottile vi rimando al link dove \u00e8 spiegato benissimo ..per chi sar\u00e0 interessato..<\/p>\n
vorrei , invece, \u00a0soffermarmi su una questione menzionata nell’articolo.. l’autostima .. \u00e8 una vita che sento parlare di autostima e che pu\u00f2 essere bassa o alta . Bassa : quando un individuo si considera al di sotto delle reali potenzialit\u00e0 e capacit\u00e0 e non va bene , ovviamente ..ci\u00f2 \u00e8 dovuto a carattere, \u00a0educazione , genitori che criticavano troppo o cmq non incoraggianti…. \u00a0 Alta : quando ci si stima bene, \u00a0forse al di sopra di quanto non si sia in realt\u00e0 e quando si \u00e8 in questa situazione c’e un plauso perche’ e’ sinonimi di aver \u00a0lavorato bene \u00a0, che i genitori hanno saputo incoraggiare , dicendo sempre che la “qualsiasi ” cosa fatta era un’opera d’arte e che meglio di cos\u00ec non si poteva.. ma avete mai sentito parlare , invece, di giusta autostima , adeguata , corrispondente alla realt\u00e0? \u00a0Io no. \u00a0Non dovrebbe essere quello il nostro obiettivo ? Capire cosa valiamo ma anche conoscere i nostri limiti , magari per poterci anche lavorare e , come dicono i Negramaro in una canzone , superarli, o quantomeno provarci… \u00a0perch\u00e9 se mi sveglio un giorno e mi credo Einstein , mi specchio e vedo Einstein.. esco , e parlo e mi atteggio da Einstein (a parte che doveva essere una persona umile, \u00a0credo) \u00a0, potr\u00f2 convincere e sicuramente , \u00e8 cos\u00ec, \u00a0alcune persone influenzabili che mi vedranno come mi sento.. ovvero Einstein …. ma ricordiamoci che ci sara’ sempre qualcuno che non viene “incantato” da cotanta sicurezza e che ci vede solo come dei palloni gonfiati…. questo \u00e8 \u00a0il pericolo che si corre. .. ?. … e se ne vedono ?<\/p>\n
Il link era “farlocco” non funzionava .. ho fatto copia incolla ..\u00e8 \u00a0stato bellissimo .. ho impiegato 8 ore.. ?<\/p>\n
Articolo “vivere pi\u00f9 sani”<\/p>\n
Quando si parla di\u00a0maltrattamento,<\/span>\u00a0si pensa subito alla violenza fisica o psicologica che un maltrattatore esercita sulla propria vittima. Tuttavia, esiste un altro tipo di maltrattamento \u201csottile\u201d di cui a volte non si \u00e8 molto coscienti e che\u00a0a poco a poco finisce per distruggerci dentro.<\/span><\/p>\n Sono attacchi velati a cui normalmente non si reagisce perch\u00e9 l\u2019aggressione non \u00e8 cos\u00ec diretta o perch\u00e9 a volte pu\u00f2 persino non essere volutamente fatta per\u00a0ferire<\/a>. Nonostante ci\u00f2, essendo costante,\u00a0distrugge l\u2019autostima e la sicurezza in se stessi<\/span>. Attenzione, perch\u00e9 non stiamo parlando solo del maltrattamento sottile che i partner possono infliggere: a volte persino i familiari possono farlo.<\/p>\n Vi insegniamo a riconoscerlo e a difendervi.<\/p>\n Per comprendere il maltrattamento sottile, vi facciamo qualche esempio che riconoscerete facilmente. Pensate a una bambina a cui fin da piccola\u00a0\u00e8 stato fatto credere di essere maldestra<\/span>. Ogni volta che le cadeva qualcosa dalle mani, i suoi genitori glielo facevano notare; quando rompeva un oggetto senza volerlo, lo giustificavano per via della sua \u201cgoffaggine innata\u201d.<\/p>\n Man\u00a0mano che cresceva, affibbiavano questa sua goffaggine agli esami che non superava, alla sua incapacit\u00e0 di avere amici. I suoi genitori le vogliono bene, non c\u2019\u00e8 dubbio, e non la maltrattano fisicamente, questo \u00e8 chiaro, ma\u00a0durante la sua vita le hanno fatto credere di\u00a0essere una persona \u201cinetta e impacciata\u201d<\/span>. Questo maltrattamento \u201csottile\u201d ha fatto nascere in lei una grande insicurezza e una bassa\u00a0autostima<\/a>.<\/p>\n Facciamo un altro esempio. Pensate a un partner che spesso usa l\u2019ironia nella propria quotidianit\u00e0. Spesso fa commenti scherzosi per far ridere gli altri senza rendersi conto che feriscono l\u2019altra persona.\u00a0Non sembra mai prendere le cose sul serio e ironizza su qualsiasi cosa<\/span>: su quello che fa, su come si veste, su come si esprime\u2026 Sono piccoli gesti che forse non fa con un cattivo proposito. Tuttavia, causano dolore e pertanto si tratta di un tipo di maltrattamento velato.<\/p>\n Dovete sapere che questo tipo di comportamento \u00e8 molto frequente nella realt\u00e0 attuale ed \u00e8 molto difficile reagire quando ci si \u00e8 di fronte. Sono\u00a0<\/span>piccoli dettagli che, se fatti con persistenza<\/span>, finiscono per ferire fino al punto da lasciare del tutto indifesi. Imparate a riconoscerli.\u00a0<\/span><\/p>\n “vivere pi\u00f9 sani”, \u00a0oggi, \u00a0mi ha fatto riflettere su una questione che una volta nella vita , ma anche di pi\u00f9 , ha riguardato , penso, tutti. \u00a0Il cosidetto “maltrattamento sottile ” \u00a0che appare li x li, innocente , senza conseguenze ma che, \u00a0come una goccia che scava la roccia, \u00a0allo stesso modo pu\u00f2 , … Continua la lettura di Il maltrattamento \u201csottile\u201d che non dovete permettere nella vostra vita<\/span> Come avviene il maltrattamento sottile?<\/h2>\n
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