Oggi Dear Miss Fletcher, famosa blogger che scrive di Genova, dei suoi segreti, della storia e di varie curiosità, mi ha fatto un regalo… la sorpresa di trovare un suo articolo sul negozio dei Macelli di Soziglia nostro da 3 generazioni.. ho voluto scriverne qui sia per ricordo di un fatto che mi ha reso gioiosa sia per non perderne traccia perché il link rimarrà qui su questo blog…

Avevo già avuto modo di leggere la teoria delle Finestre Rotte e ritengo sia molto vera, riscontrabile nel nostro quotidiano , molto interessante , riconducibile non solo all’ambiente , ma anche alla nostra persona e alle nostre relazioni, come dice nell’articolo si riscontra lo stesso principio nei casi di corruzione , ad esempio.

Penso si potrebbe riassumere in ” non lasciare che sia” “Non lasciare stare” . Ma Metti subito i puntini sulle I , non permettere che ti trattino anche solo di una virgola in modo non adeguato , con sufficienza, snobbandoti, ad esempio , perché se nn correggi subito il tiro darai il messaggio che si può fare , con te , si può fare , allora, forse, te lo meriti, non vali cosi tanto … nn viene il dubbio che ogni tanto uno possa lasciare perdere solo x il quieto vivere , per nn creare subito rissa, per non rendere pesante ciò che pesante è già… no! Bisogna sempre stare in allerta, non fare passare uno spillo, sennò poi il rapporto verrà compromesso e talvolta in modo irrimediabile. E sarà anche colpa nostra . Il valore ,spesso, ce lo attribuiamo noi, permettendo ciò che non dovrebbe essere permesso, per lassismo, perché intanto è lo stesso . Niente è lo stesso , piuttosto rompere ma nn permettere certi atteggiamenti è fondamentale per il nostro benessere psico-fisico. Si anche fisico, perché quello che passa dalla psiche poi si riflette sul nostro corpo, sulla nostra salute.. quindi, direi che ne vale assolutamente la pena stare in guardia, sarà faticoso ma poi si raccoglieranno i frutti in termini di rispetto, di benessere , di serenità ,per essere rispettati prima di tutto bisogna rispettarsi , e spesso è proprio ” non lasciando che sia….”

Questo l’augurio che comunemente ci scambiamo nel periodo delle festività o che scriviamo su un bigliettino che accompagna un piccolo dono per il giorno di Natale.. molti ormai risultano essere insofferenti a questo tipo di manifestazioni , le trovano inutili , false, senza senso.. per me nn è così.. il giorno di Natale, nel bene e nel male è un’istantanea di quello che è il nostro momento preciso della nostra vita , ci fa guardare intorno, quello che abbiamo , con chi siamo, chi siamo diventati , cosa, chi eravamo , cosa vorremmo, cosa abbiamo perso, cosa potremmo raggiungere .. è proprio un’istantanea, non per niente , da molte persone è vissuto male, perché a quest età facilmente qualcosa, qualcuno si è perso, momentaneamente , in alcuni casi per sempre; facilmente l entusiasmo spensierato dei Natali passati , quelli di quando si é giovani , nn è più presente, il potenziale che pensavamo per il futuro ,poi , magari , non si è realizzato, oppure si è perso qualcuno perché volato via o semplicemente perché non fa più parte della nostra vita e non avremmo voluto che cio’accadesse e il pensiero va lì..

L’augurio per il nuovo Anno, invece ,che sembra banale, rappresenta , in realtà la speranza . Speranza che ,proprio in questo preciso momento dell’anno ci ricordiamo di dover alimentare e che è basilare per poterci fare andare avanti , lo sperare in bene , auspicare in un anno migliore non è per niente banale o stupido ..rappresenta la nostra nuova carica di energia che cerchiamo di prendere a quattro mani per riuscire a superare tutto ciò che che nella nostra vita nn ci piace, che spesso abbiamo paura di affrontare , paura di cambiare perché attaccati come delle cozze alla nostra rassicurante zona di comfort .. rassicurante , certamente ma che magari ci impedisce di volare come sappiamo potremmo fare ..

Ho messo un collage di foto mie, di momenti belli, in cui sorrido ,in cui rido , per fortuna ne ho avuto tanti.. con amiche ,la grande riscoperta, ho riscoperto il valore dell’amicizia che avevo un po’ perso ., una con mio figlio una delle ragioni della mia vita , come per tutte le mamme del mondo ; ho messo momenti leggeri , in una ero ad un concerto, un’altra in viaggio con le amiche in Andalusia , il giorno degli orali della maturità di Edo, giorno che ho vissuto comunque con tranquillità e leggerezza , come è giusto che sia : non è la fine del mondo un esame , cosa che non pensavo da ragazza. Quel giorno , nella lunga attesa prima di entrare, l ho fatto ridere più di una volta, smorzandogli un po’ la tensione che ,ovviamente, aveva.. si perché penso che la saggezza di un genitore deve servire ad insegnare ai propri ragazzi che tutto deve avere il giusto peso , un esame è solo un esame, un voto , qualsiasi sia non è la fine del mondo perche’ non dice molto di noi .. ma fotografa solo un momento, uno stato d’animo o magari rappresenta solo una botta di culo o, magari , anche una buona preparazione.. ma nn dice nulla di noi in quanto persone .

Ho messo quando ero al mare con la fascia presa al concerto di Vasco, in campagna, nella mia amata casa , … insomma , non so se si capisce, ma la mia volontà è quella di trasmettere che sorridere è la base x il nostro benessere , crearci dei bei momenti è basilare per stare bene , allontanare chi ci osteggia o tenta di spegnerci il sorriso è un dovere che dobbiamo verso noi stessi, anche se doloroso, anche se parenti , amici , i negativi teneteveli ben lontani … e tutto andrà meglio, è fondamentale sapere quali siano le persone giuste di cui attorniarsi, non giustificate niente e nessuno, se notate comportamenti nn adeguati , il vostro istinto, se lo saprete ascoltare , vi dirà cosa fare senza farvi sbagliare .. e questo è quello che vi auguro per l’anno nuovo : di ridere, sorridere anche se nn tutto andrà come vorrete, vi auguro la capacità di accettare e affrontare le cose che vi si presenteranno , la speranza, sempre , che domani possa essere Un giorno migliore..

Buon 2019 di ❤

Ieri sera ho partecipato ad un evento di solidarietà per gli sfollati per il crollo del ns ponte  . L’evento era vicino a casa , sono andata con una mia cara amica e il suo compagno e, come era  naturale che fosse, ho incontrato diverse persone amiche che era tempo che non vedevo . Tra queste mi ha colpito una persona , che è sempre stata abbastanza trattenuta, controllata;    erano anni che nn la vedevo,e, devo dire che  mi ha letteralmente fatto impressione..  gli occhi sfuggenti, il sorriso assolutamente assente , difficoltà proprio a sorridere anche su richiesta  .. le ho domandato  se avesse dei problemi,  se ci fosse qualcosa che la stava preoccupando in modo particolare .. . Mi ha risposto che ha due amiche con problemi gravi di salute….. beh questa risposta non mi ha convinta.. ovvero sarà tutto vero .. ma il suo stato d’animo così nero  , son certa, nn fosse dovuto  a quel motivo.. perché dico cosi? Perché le menzogne ad una certa età si intuiscono , punto , senza sapere neanche perché, si sa  se  l’ interlocutore sta mentendo,   non si può spiegare perché si sa ma si capisce e poi perché la conosco anche… e ricordo che quando la stavo informando del dramma che stavo vivendo , lei stava guardando  le vetrine e mi aveva confessato che aveva continuato a farlo .. che il marito l aveva anche “ripresa ” .. io nn mi ero offesa,  avevo altro a cui pensare ….. mi ero però stupita , quello si…..   Mi credete ,? È notte fonda e mi sento addosso come un cappotto , un senso di negativo che mi impedisce anche di dormire e il pensiero va lì, a questa persona , così spenta , depressa,  e nn c è verso che riesca a staccarlo.. ..  quando si è allontanata fisicamente da me è stato come se avessi ripreso ossigeno dopo una lunga , lunghissima apnea…   che faticaccia … lei è sempre stata controllata,  attenta ad ogni parola,  se conveniva o meno dirla, attenta a chi parlare, se era più o meno celebrity.. tutto sempre calcolato , giudicato … beh penso che tutto questo possa portare a dove è lei adesso … pensare positivo, evitare il voler controllare tutto, il voler giudicare , lasciarsi andare ed essere quello che si è, evitare reiterate frustrazioni, queste cose  credo siano  il segreto x la pace interiore… e il sorriso spunterà spontaneo come il sole ogni mattina ad est …

Titolo di una pagina a cui sono legata su Facebook che mi sta facendo imparare e aprire gli occhi su di un sacco di cose che sto vivendo e che , talvolta, nn riesco a capire.  Beh questo articolo di nuovo fa al caso mio .. ne consiglio la lettura per capire e capirsi .. tutto quello che facciamo, spesso, anche le cose apparentemente superficiali, come badare e curare il proprio aspetto fisico, hanno radici e motivazioni più profonde, come la volontà di combattere contro una malattia o attuare un cambiamento al quale, ormai , non si può più rinunciare … altrimenti ci si ammala… si, perché talvolta, pur di sfuggire ad un modo di vivere che non ci appartiene affatto , la mente , in modo inconscio e del tutto autonomo , decide di farci ammalare , per farci aprire gli occhi e farci rendere conto che così non si può andare avanti.  Roba pericolosa, pericolosissima ..   nn giudicate mai nessuno , e non cadrete in errore .  Farsi i selfie non è da malati di mente , vivere una vita non propria si!   La mente è meravigliosa abbiamone cura!

“A volte si tratterà di migliorare quello che vediamo, altre di agire sul rapporto fra noi e ciò che vediamo. Ricordate sempre, nulla è a sé stante e corpo e mente sono una cosa sola, anche nella loro versione allo specchio. Non soffrite perché vorreste vedere un riflesso migliore, e ricordate che il sorriso è un accessorio ed alleato perfetto per migliorare voi stessi.

https://lm.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Flamenteemeravigliosa.it%2Faspetto-fisico-salute-mentale%2F&h=AT1OhKkfzRlk3DFjG2DN6EnX9s0wVXx01EiNcsl1dgwEvq8hlP0x8a9zwu2Ug4wzNjtS8F2QXAjPjdUR4TIkdzDPWk1RpNJhOrdvSMQtWOGREO7H7rtqoJLDEZFJ4gqHfwE&s=1

Mancano 5 minuti alla fine del mio 48esimo compleanno ….  bel compleanno..semplice , senza chissà  che, ma sereno, trascorso con la famiglia..  questo per me era un traguardo importante , sono contenta ,  ero tranquilla x carità , ma oggi , aver compiuto 48 anni,  x me è una bella , bellissima cosa.   Sono già passati 5 anni .. qualcosa meno .. e tutto ok .  Chi oggi mi ha fatto gli auguri , mi ha fatto un grande regalo , ha condiviso con me un importante traguardo…  ho sentito molto calore e affetto e mai, come questi anni, ultimi due , specialmente, ho ricevuto tanta attenzione e simpatia…    il mio cambiamento è proprio tangibile .. qualcosa di buono .. c e sempre qualcosa di buono,  se si fa attenzione e si analizza bene … e a quello ci si deve rivolgere.

Oggi , come spesso accade, mi sonon letta un articolo su FB della Mente e’ Meravigliosa molto ma molto interessante ….  trattava dei vari dolori che si possono avere correlati a situazioni che si stanno vivendo e nn a problemi specificatamente fisici.. ovvero noi , talvolta, avvertiamo dolori che risultano essere legati ad uno stato emotivo piuttosto che legato ad un difetto solo fisico…. ma io ci credo…eccome se ci credo… assolutamente.. aspettavo solo di leggerlo da qualche parte perché è da un po’ che mi frulla in testa questa idea..  l ho chiesto anche l’ultima volta al mio osteopata… avevo malissimo ad una spalla e gli ho detto che mi sembrava IMPOSSIBILE  avere un male così acuto ..  gli ho chiesto ,se secondo lui, poteva essere di natura psicosomatica..  mi ha detto di si e mi ha detto anche quali potevano essere le motivazioni emotive  , le stesse che oggi ho trovato su questo articolo. Passiamo la vita ad andare a fare controlli da medici ad ogni dove o a mettere a posto sintomi che crediamo partire dal fisico e , invece , molto spesso sono frutto della nostra mente sede delle nostre emozioni, delle nostre ferite che spesso lasciamo sanguinare tutta la vita , perché sono ferite da cui nn si vede uscire sangue ma nn  significa che nn facciano male , fanno male e , magari, più di altre . Ecco il perché, anche , di persone disturbate mentalmente , nn matti da legare, ma disturbati , x ferite ricevute nei primi anni di vita che si trascinano un malessere che poi riversano su chi incontrano perché nn sanno come gestire e gestirsi diversamente se nn facendo, magari , del male a chi incontrano .  Quindi la nostra impostazione trovo sia del tutto sbagliata , a scuola ci insegnano cose , molte cose , alcune molto inutili , tralasciando l’introduzione di materie che potrebbero servirci un domani proprio x essere persone migliori, genitori capaci di educare senza andare a cazzo, a sentimento, così come ti sembra giusto sia…  dal punto di vista della salute ti indicano di fare tutti i controlli del mondo al fisico e mai ti dicono che sarebbe anche il caso di una piccola registrata al cervello , al flusso dei pensieri , sede della nostra vera esistenza e felicità o infelicità… più spesso infelicità….  togliersi di dosso le persone tossiche, questo il primo passo per il proprio benessere , se non se ne può fare a meno , per vari motivi, ad esempio anche perché ti ci sei affezionata , sapere gestirle con il distacco , un’arma di difesa potentissima che abbiamo … noi siamo noi inanzitutto …. nessuno deve influire , e soprattutto negativamente, sulla nostra vita ..  vogliono un aiuto ?  Siamo qui pronti a darlo , ma che nn ci succhino via le nostre energie .. siate gelosi delle vostre risorse energetiche , donatele consapevolmente ma nn permettete a nessuno di rubarvele , mai e per nessun motivo, neanche ad un figlio … nn permettetelo a nessuno.   Noi siamo unici, abbiamo una sola vita , questa!.

Ecco l’articolo … ho messo solo il dolore della spalla… ma ce ne era x ogni tipologia …

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Buona Pasqua .