Agosto 2021

Abbiamo tutto a portata di mano. Sta a noi scegliere , non nascondiamoci dietro ad alibi, assumiamoci le nostre responsabilità e percorriamo la nostra strada . Tu sei dove davvero vuoi essere? Stai facendo per davvero quello che vuoi? che cosa stai aspettando per vivere la tua vita? Noi possiamo sempre essere nella scelta , …

Quante volte ci siamo sentiti preoccupati? pre – occuparsi significa , con accezione di solito negativa , avere un pensiero che ci fa stare male in riferimento a qualche evento che temiamo accada o che dobbiamo affrontare. La Mindfulness ci insegna a stare nel qui e ora e a non pensare a scenari futuri. la domanda …