Preoccuparsi
Quante volte ci siamo sentiti preoccupati? pre – occuparsi significa , con accezione di solito negativa , avere un pensiero che ci fa stare male in riferimento a qualche evento che temiamo accada o che dobbiamo affrontare. La Mindfulness ci insegna a stare nel qui e ora e a non pensare a scenari futuri. la domanda …